中医可以知道手淫是由于过度手淫引起的有肾虚症状，中医可以诊脉。中医说肾精不足，长期手淫可能导致肾虚，肾虚耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，或畏寒肢冷等。对于肾虚患者，老中医可以通过把脉来确定肾虚，尺脉会有异常。
通常来讲，一般手淫没有什么危害，但若是手淫过度对身体影响较大，容易引起阳痿早泄或是肾虚等男科疾病，对于未成年人，更不利于身体的发育以及生殖系统的发育，最好戒除手淫。
日常生活中，要多培养广泛的兴趣爱好，减少不良的性刺激，消耗过多的能量。注意局部清洁和卫生，经常用温水清洗私处，及时去除包皮垢，及早治疗生殖系统炎症等，这样能减少不良刺激所引发的自慰冲动。