白茯苓在中药物当中，也是十分出色的，通过食用白茯苓，能够起到保护脾脏的作用，而且还能够缓解泄泻的情况。
白茯苓的功效与作用
1、健脾止泻：白茯苓入脾经，能健脾祛湿止泻，尤其擅长治疗脾虚湿盛引起的腹泻。对于脾虚失运引起的腹泻，白茯苓具有标本兼治的功效。可作为补肺健脾、治疗气虚的辅助药物。
2、养心安神：白茯苓为白色，入心。针对工作压力等原因引起的精神问题，有很好的养心安神作用。如经常失眠、梦多、生活情绪低落和神经紧张。可与白茯苓、人参、酸枣仁等一起炖，达到缓解和治愈的效果。
3、治疗感冒咳嗽：白茯苓含有较高含量的茯苓多糖，能提高人体免疫力，对感冒咳嗽有辅助治疗作用。
白茯苓的禁忌
由于白茯苓在食用以后，容易导致排尿，所以肾虚的患者，需要谨慎选择白茯苓进行食用。否则经常上厕所，会对肾虚患者有更大的伤害。此外肾虚的患者，更容易导致症状的加重，而偶感体虚的患者，也需要谨慎进行服用。