陈皮比较适宜秋冬时节喝。陈皮味苦辛性温，含有许多的挥发油、陈皮苷、维生素、纤维素等成分物质，具有必定理气健脾、燥湿化痰等效果，日子中主要被用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。 陈皮适宜在秋冬时节的时分食用，可以帮助减少人体寒气，具有必定润肺化痰、健脾和胃、防咳养阴等效果，对人体健康比较好。
陈皮适合在秋冬两季饮用，陈皮性温，含有大量的营养成分，秋冬两季气候寒冷，适当饮用陈皮能够起到暖身的效果，驱散体内的寒凉之气，也能对身体起到滋润作用。
并且秋冬两季气候干燥，适当饮用陈皮可以在一定程度上帮助人体补充水分，同时滋润人的咽喉，让人不再时常感到口渴干燥，起到回甘生津的效果，使人感到清凉。
需要注意的是，虽然陈皮能够起到良好的暖身效果，但是不可多喝，一天最多只能喝3杯，让陈皮充分发挥自身效果，若是饮用过多，就会导致人体过于燥热，产生不利影响。