它的营养价值很高，所以一般不适合寒性体质虚寒的人食用，使情况更加严重。也不适合体质差的人，如儿童、孕妇、老人等。尤其是孕妇，很容易导致孕妇流产。肠胃不适的人也不适合吃，平时也不适合大量吃。
三种人不宜吃马齿菜
1、脾气虚、脾阳虚以及胃寒者不宜使用，因为马齿菜性质寒凉，此类人群食用后可能会引起腹泻。
2、孕妇，由于马齿菜对子宫有着兴奋的作用，可以使子宫收缩，所以孕妇不可以吃马齿菜，以免导致流产或早产。
3、产后女性不宜大量食用。女性在生产后气血虚弱，此时需要温补，而马齿菜是寒性的植物，大量食用对肠胃不好，而且也不利于体内瘀血排出。
此外，还要注意马齿菜也不可以和甲鱼一起食用，甲鱼属于高蛋白凉性补品，一起食用会导致胃肠消化不良，严重会出现中毒的现象。