正常来说释迦果是可以下火的，因为释迦果是一种性味甘、寒，有清热解毒功效的水果，可以有效缓解机体多种热症，而上火就是热症的一种，因此释迦果是可以起到下火功效的。
释迦果上火还是下火
1.释迦果性寒味甘，是一种凉性水果，有清热解毒的功效。适量食用可以有效缓解人体内的多种热症，可以起到下火的作用。另外，释迦果当中还富含丰富的维生素C和膳食纤维和其他多种营养成分，对人体是十分有好处的，可以达到清体排毒、消炎抗菌的效果。
2.释迦果当中的糖分含量是比较高的，如果一次性食用过多，人体吸收过多糖分，会导致口腔黏膜失水，因此，也会容易出现口腔溃疡等上火症状。
3.释迦果当中含有的能量较多，每100克释迦果当中含有的能量可以达到94大卡，因此释迦果需要适量食用，其含糖量较高，也可能会导致患者的血糖水平升高。患者也应注意，在食用释迦果时不要与乳制品或高蛋白食物一起食用，可能会导致不易消化。