沙苑子泡水喝能有效提高男性性功能。沙苑子富含硒和锌，可以大大改善男性的问题。既能提高男性的性功能，又能提高男性朋友的精子质量。对改善男性朋友的弱精子症和少精子症也有非常好的效果。成分很安全。
沙苑子的作用和功效
1、治疗高血脂、高血压
准备30克沙苑子和10克白菊花，把它们一起清洗干净后放在水里煎煮，煮好之后当成茶温服。
2、治疗肺肾亏虚引起的咳嗽
除了要准备沙苑子同时还要准备适量的核桃和鱼肚，把三者放在一起炖煮，加入调味料后即可服用，这种食疗方法能够补益肾肺。
3、治疗目昏不明
把9克的沙苑子、青葙子和6克茺蔚子一起研磨成粉末状，每日早晚泡水喝就能达到清肝明目的效果，辅助性的治疗老年人出现了头晕眼花、目暗不明的症状。
4、治疗尿频、遗尿
除了准备9克的沙苑子和覆盆子，同时还要准备补骨酯和生山药，将这些中药材放在一起煎煮，煮成水之后每天喝一次。