吐的黄水还很苦是身体出现异常的表现，可能是多种原因导致的。下面列举几种可能的原因及建议：
1.胆囊炎：胆囊炎是胆囊组织发生炎症的疾病，其中一些症状包括腹痛、恶心、呕吐等。当胆囊炎发生时，胆汁的流动会受到阻碍，并且会在肠胃中积累。如果这些胆汁反流到胃部并被排出，可能会导致呕吐，并出现黄色液体。
建议：如果症状严重，应尽快就医。医生可能会开出通胆汁的药物，以帮助恢复正常的胆汁流动。
2.胆石症：胆石症是一种囊结石，它会阻碍胆汁的流动并造成疼痛。胆石症症状与胆囊炎相似，包括腹痛、呕吐等。
建议：如果你已经被诊断出胆石症，应该听从医生的建议，并按时吃药。特定情况下可能需要切除胆囊。
3.老年痴呆症：老年痴呆症会导致吐出黄色苦水，并且老年痴呆症病人可能不愿意再吃正常饮食，导致营养不良。
建议：如果人们怀疑自己或亲人患有老年痴呆症，应该尽快找到医生，并尝试让患者采取更健康的饮食。
4.胃肠炎：胃肠炎是一种病毒或细菌感染，其中一个症状就是出现呕吐的情况。在这种情况下，恶心，呕吐和腹泻是常见的症状。
建议：要消除胃肠炎，人们应该保持干净的手卫生习惯，避免接触可能被感染的人或物，饮食卫生也非常重要。
总之，如果一个人经常出现吐出黄色苦水的情况，应该尽快就医并诊断疾病。因为时间过久，某些疾病将更为危险和具备伤害性。最好保持良好的健康习惯，包括饮食和生活习惯，通过保健和负责的生活才能保持身体健康。