即日起是一个常用的时间短语，指的是从某一天开始算起，马上开始或马上生效。具体是今天还是明天，要看具体情况和上下文语境。
在一些正式的法律或协议文件中，即日起通常指明自某一天（比如签合同的那天）起算，但并不一定是当天生效。在这种情况下，即日起可能需要经过一定的等待时间，比如一个月、三个月或更长时间，才能生效。
在商业环境下，即日起通常是指从接到通知的当天开始生效。比如，如果一个公司给另一个公司发来一封通知，通知中写明某项协议即日起生效，那么从受到通知的那一天开始，协议就开始生效了。
在日常口语中，即日起通常是指从今天开始生效。当我们在商场购物时，看到"即日起打折"的标签，通常就是表示从当天开始所有标有该标签的商品都享受折扣优惠了。
总之，即日起具体是指今天还是明天，要看具体上下文语境和使用场合，需要根据具体情况加以解释和理解。