在前不久结束的2026浦发银行上海半程马拉松中，中国选手马瑞以1小时02分49秒夺得国内男子组冠军。近日他在北京接受中新网记者专访时表示，自己正在备战7月份举行的澳大利亚黄金海岸马拉松，“最起码要突破个人最好成绩”。
马瑞曾在2023年成都世界大学生夏季运动会男子半程马拉松团体决赛中，助中国队夺得银牌，并在2025年莱茵-鲁尔世界大学生夏季运动会的同一项目中，助中国队夺铜。
在他看来，上海半马的成绩突破，离不开冬训的厚积薄发。他前期在云南楚雄进行系统性训练，夯实基础、强化专项；后期回到北京，针对性练习16公里、18公里长距离，提升半马后程的高强度续航能力。前后用了2个月时间，完成了一套高效、科学的备战计划。
当地时间4月26日，肯尼亚选手塞巴斯蒂安·萨维在伦敦马拉松中以1小时59分30秒的成绩打破男子马拉松世界纪录，成为首位跑进2小时大关的运动员。
马瑞说，看完比赛既震撼于选手突破极限的速度，也为运动员借助科学训练和高精尖装备持续创造佳绩而倍感振奋。“相信大家以后可以跑得更快。”
突破之后，马瑞已经开始备战下一程。目前他正为7月份的澳大利亚黄金海岸马拉松做准备，这也是他的海外全程马拉松首秀。夏训期间，他正通过增加跑量，找到更适合自己的配速和节奏。“最起码要突破个人最好成绩。”马瑞说，他对接下来的比赛充满期待。