2026年亚洲摔跤锦标赛女子自由式摔跤项目，10日在吉尔吉斯斯坦首都比什凯克收尾。中国队最后一天又拿下4金1铜，整届比赛的成绩单是5金1银4铜，团体积分也拿了总冠军。
当天最让人印象深刻的，是小将张金。女子53公斤级金牌赛，她碰上印度选手米娜克希，开局没多久就连续得分，52秒直接10:0技术优势获胜——快得有点离谱。其实半决赛她就已经玩了一把心跳：逆转战胜日本队小级别新星青冈萌，而且是双肩压地赢的。
张金赛后远程接受记者采访时说，能有这个状态，离不开教练组抠技术细节、调状态，还有后勤保障那一帮人的支持。“一想到身后这么多人在帮我，我上场就更有底气、更有信心去拼。”她还透露，冬训的时候队伍专门针对主要对手做了备战，分析比赛视频、模拟对方技术特点，实战应对能力确实上来了。
另一个奥运级别57公斤级，巴黎奥运会铜牌得主洪可新也赢得干净——打蒙古国的呼兰·巴特呼亚格，同样是双肩压地，10:0提前结束比赛。
非奥运级别那边，65公斤级和72公斤级都上演了中日对决，中国队全赢了。65公斤级，丽丽在终场前完成绝杀，3:2逆转日本的池畑菜菜。72公斤级，龙佳10:2拿下吉武真寻。另外，张骐在62公斤级拿到一枚铜牌。
整届亚锦赛，中国女子摔跤队10个级别全部站上了领奖台。团体积分榜上，她们把传统强队日本队压在了身后，拿走了团体总冠军。
主教练盛江总结时说，这次亚锦赛是队伍今年第一场重要国际比赛，队员们的表现证明冬训没白练，针对性确实有效。“接下来我们会好好总结经验，踏实准备亚运会、世锦赛这些大赛。”