山东中医药大学的学生，最近拿下了2026年全国《黄帝内经》知识大赛的冠军。为了这个比赛，他们背了近7万字的古文。但用他们自己的话说，经典的“加持”让临床诊断更有底气，生活也变得更从容——条文成了日常，中医经典也有了新的“活法”。
走在山东中医药大学的校园里，树林里的石凳上、教室走廊边，随处都能看到低头诵读的学生。对他们来说，读经典就跟吃饭睡觉一样自然。
在最近的一场表彰大会上，2021级中医学（八年医）儿科的武巾钰作为学生代表发言。她说，反复诵读《黄帝内经》的过程中，慢慢体会到天地自然的节律和生命的本真。生活里遇到困惑、临床上碰到问题的时候，经文的智慧会自己浮现出来，让人一下豁然开朗。
第三届全国《黄帝内经》知识大赛总决赛上，山东中医药大学两支队伍拿了一个特等奖、一个一等奖。2020级中医学（八年医）（仓公班）的孔一帆，还拿到了全场唯一的最佳选手奖。比赛结束了，但他每天清晨读经典的习惯一直没断，他和同学们开玩笑说，这叫“经典后遗症”。
有意思的是，他跟同学们去吃自助餐，想大吃一顿的时候，脑子里会突然冒出“饮食自倍，肠胃乃伤”——吃撑的那一刻，肠胃就已经受伤了。“你背过的那些文字，会在关键时刻跳出来，帮你做一个更清醒的选择。”
大赛不光考团队配合，更考知识储备。《黄帝内经》全文大约15万字，指导老师王玉芳说，他们准备了不同版本的重点原文，加起来近7万字，最终走上全国赛场的8名学生，基本都有这个储备量。
王玉芳强调，中医经典是中医药学科的根和魂，《黄帝内经》是中医理论的源头活水，条文晦涩难懂，不光要熟记，还得深刻理解、灵活运用。中医学院党委书记马义泽说，从900人的报名大群，到60人的集训队，最后到8人的参赛队，这是一个沉淀的过程，也是“以赛促学”的最好见证。
2022级中医学（八年医）（仓公班）的郭玉娴说，以前读《黄帝内经》更多是死记硬背，现在真切体会到“用之则行”的踏实感，经典从文字变成了力量。
2025级硕士研究生张华蕊也很有感触。通过反复记忆，很多东西已经内化到心里了。她说，以前老熬夜刷手机，作息乱七八糟，现在彻底改了——因为《黄帝内经》在两千多年前就说了，“起居有常，不妄作劳”。
2021级扁鹊班的黄弋桐举了个例子：打嗝不止怎么办？《黄帝内经》给了三种办法——拿东西捅鼻子，打个喷嚏就好了；屏住呼吸，快速吸气提气；或者吓一跳。“这三种方法我们现在还在用，这就是古人智慧的传承。”
2022级的胡栋轩觉得，在AI让世界变化飞快的今天，信息铺天盖地，《黄帝内经》反而成了他应对焦虑、守护身心健康的“秘籍”。他说，AI可以一秒检索出任何一句原文，却没法教人安放身心，也没法替人完成知识的内化。
2023级博士研究生房立广，是2017年第二届全国《黄帝内经》知识大赛的冠军。9年过去了，他每天清晨依然会读经典。日积月累下来，他对中医的理法方药有了挺深的积累。他说，这是自己博士期间能独立出诊的重要原因，生活中也因此更从容。
在学校的内经教研室，有一个传承至今的教学方法，就来自《黄帝内经》本身——“诵解别明彰”，强调诵读、理解、辨别、明晰、应用五个递进层次。中医学院院长李霞解释，最后一步的“彰”就是彰显，体现在临床应用中。经过前四个阶段的沉淀，经典在临床中的作用最终会凸显出来。
正在接受住院医师规范化培训的孔一帆，已经切实体会到经典对临床的指导。他学的针灸推拿等技术，根基全在《黄帝内经》的经络脏腑理论。从本科开始，他就跟着学校的实践队进社区义诊。他说，不管是中老年人常见的颈肩腰腿痛，还是年轻人常见的亚健康问题，针灸推拿都能有效缓解，很适合日常保健和慢病养护。
孔一帆和同学们还通过短视频、科普推文这些通俗的方式，把晦涩的经典条文变成大家听得懂、用得上的知识。他们中间也出了几个小网红、小主播，让越来越多人感受到中医药文化的魅力。
山东中医药大学党委书记张立祥说，学校一直坚持“以文化人、厚重基础”的育人传统，让经典从课堂走向临床，从书本走进生活——这也是中医生活化的过程。